Sebelum Melakukan Apa-apa Kamu Wajib Minum Air Putih

Bagikan

Bangun pagi biasanya orang langsung mandi, ataupun olahraga, bila yang suka olahraga. Namun ada juga yang langsung makan saja sebelum melakukan apa-apa.

Nah, saya sering mendengar hal tentang pagi hari. Ketika saya masih sekolah SMP dulu saya sering disuruh untuk Minum Air Putih pas sesudah bangun tidur, dan jangan dulu melakukan apa-apa, baik itu makan, mandi, atau cuci muka.

Saya belum tahu pasti apa manfaatnya minum air putih ketika baru bangun tidur. Namun yang saya ketahui katanya itu akan menambah stamina pada tubuh kita, maka jangan dulu melakukan apa-apa sebelum minum air putih pas bangun pagi.

Tidak perlu banyak, cukup 1 gelas air putih langsung kamu minum saat bangun pagi. Jangan cuci muka, makan, mandi, atau apapun itu, pas bangun pagi, maka kamu langsung minum air putih minimal 1 gelas, itu harus habis.

Karena biasanya minum air putih saat pagi itu rasanya gak enak, karena dingin, akan tetapi ini harus kamu lakukan agar stamina kamu semakin kuat.

Mungkin ada alasan lain yang belum saya ketahui soal hak ini, akan tetapi yang saya ketahui hanha itu saja.

Jadi, minunlah air putih minimal satu gelas saat bangun tidur, sebelum melakukan hal-hal lain yang biasa kamu lakukan di pagi hari. Setelah itu, jangan lupa untuk olahraga agar badan sehat dan kuat, jangan lupa juga mandi agar bersih dan terhindar dari penyakit.

Buat Kamu

loading…


Newsletter